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| Valori medi | per 100 g | per 1 bustina (4,3 g) |
| Energia | 782 kJ/194 kcal | 33,6 kJ/8,3 kcal |
| Grassi di cui acidi grassi saturi | 1 g 0,3 g | 0 g 0 g |
| carboidrati di cui zuccheri | 1,8 g <0,5 g | 0,1 g <0,5 g |
| Fibre | 86 g | 3,7 g |
| Proteine | 1,8 g | 0,1 g |
| Sale | 0,13 g | 0 g |
Grazie alla sua capacità di assorbire acqua e formare un gel, aiuta a regolare il transito intestinale, promuovendo una digestione sana e riducendo il gonfiore.
È noto per i suoi numerosi benefici per la salute, in particolare per il sistema digestivo :
Psyllium assorbe l'acqua nell'intestino, formando un gel che aiuta a ammorbidire le feci e ne facilita il passaggio, prevenendo la stitichezza.
Il psyllium può anche essere utile per la diarrea, poiché il gel che forma aiuta a solidificare le feci.
Il psyllium funge da prebiotico, nutrendo i batteri benefici nell'intestino e aiutando a mantenere un microbiota intestinale sano.
Può aiutare a ridurre il gonfiore addominale e la sensazione di pienezza migliorando la digestione e prevenendo la formazione eccessiva di gas.
Generalmente, si consiglia di mescolare una dose (ad esempio, un cucchiaio) in un bicchiere d'acqua o un'altra bevanda e di bere immediatamente.
È importante bere abbondante acqua durante l'uso di psyllium per prevenire il rischio di ostruzione intestinale.
Può essere assunto una o due volte al giorno, a seconda delle esigenze individuali e delle indicazioni specifiche del prodotto.
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|---|---|
| Marchi | PSYLLOGEL |
